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大切なドリンク

最近よく飲んでいるものは、グリーンスムージーとホットチョコレートです。
冷たいものと温かいものですが、気温や時間帯に応じて飲み分けています。
グリーンスムージーは、緑の野菜と少々の果物があれば、
ミキサーにかけるだけで簡単に作れます。
青梗菜やレタスや小松菜などを使ったり、
バナナやりんごやオレンジを使ったりして楽しく作って飲んでいます。
ビタミンなどの栄養も豊富ですし、体にとても良いのがいいかもしれません。
ホットチョコレートは、市販の板チョコを削って、
マグカップに入れて熱いミルクを注ぐだけです。かき混ぜてから
飲むと、とても体がほかほかしてきて気持ちが良いですね。
どちらも大好きで大切なドリンクです。

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